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手作りお弁当

今日は、なんとなーく 素敵なお届け物があるような そんな予感… 的中しました お客さんの中学生の娘ちゃんが 手作りお弁当コンテストに出て 優秀賞を受賞したお弁当を持ってきてくれました 豆腐と鮭のヘルシーハンバーグが 美味

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ダイエット食事

ダイエット中の食事ってどうしたらいいの? (それって一番の悩み~~) ダイエットで大切なのは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。 簡単に言うと  入る<出る 一日の消費カロリーよりも摂取カロリーが多くなれば確実に

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