ダイエット通信 3

ダイエット通信 3

12月に入り
忘年会の予定もチラホラ…
の時期ですね〜

お付き合いで、断れなくて…

仲間とワイワイ楽しくて、ついつい…

のあとに
やってしまった〜( ̄◇ ̄;)

と、後悔する方も多いと思います。

暴飲暴食のあとは

リセットすれば、いいのですウインク

せっかく楽しいイベントを
太るから食べない!飲まない!

は、つまらないですえーん

では、そのリセット方法です!

食べ過ぎ飲み過ぎの後、48時間が勝負

脂肪として体につく前に

代謝させましょう。

食べて18時間以上、何も食べなければ
ほぼ、食べたものは代謝されます。

よし、代謝された〜!

って、また食べ過ぎては効果はゼロ

2日[48時間]かけて、しっかりリセットしましょうニコニコ

このリセット方法で
クリスマス、忘年会生ビールを
楽しんで下さいねっ

明日のお題は、ダイエットを始める準備です

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slim_grace

福島のダイエット&リラクゼーション

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