体温を上げると

＊免疫力があがります。
インフルエンザも寄せつけないためにも、体温をあげるといいです。

私は、平熱が３７度ちょっと
風邪でお店を休むなんてことが
ありません

そして

＊基礎代謝があがります。





１日に消費されるカロリーの約70%が
基礎代謝カロリーと言われています。

基礎代謝が高ければ高いほど
痩せやすくなるって事ですね爆笑

どうやって体温あげるの？

特別な運動は
したくない…
する暇がない…
続かない…

私もです

明日のお題は、体温あげるには？

です^ ^